fitmummy® prenatális tréning (kismama torna)

Várandós torna kismamáknak
3 napos képzés + vizsga

Előfeltétel:

• gyógytornász diploma vagy
• államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
• min. 200 órás jógaoktatói végzettség

A fitmummy® koncepció két részből áll:

• prenatális tréning: pocakos torna kismamáknak
• posztnatális tréning: szülés utáni komplex regenerációs program

A fitmummy® prenatális tréning gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott mozgásprogram és képzés.
Az elméleti oktatás keretében részletesen ismertetjük a várandósság alatti élettani változásokat, több szervrendszer tekintetében, természetesen kiemelten a mozgásrendszert érintő eseményeket. Bemutatjuk a várandósság alatti gyakoribb problémákat, patológiákat.
A gyakorlati részben a várandósság alatti életmódbeli javaslatok mellett, egy komplexen kidolgozott mozgásprogramot adunk át, mely többféle stílusú óra, edzés vezetésre készíti fel a trénereket, terapeutákat. A hagyományos kismama torna gyakorlatok mellett érintjük a gerinctréning, a jóga, a kardióedzés, az izomerősítés áldott állapotra adaptált mozgásanyagát is. 
A fizikai javaslatokon túl a várandósság pszichés, emocionális kérdéseit, változásait is megbeszéljük.

A képzés írásbeli és gyakorlati vizsgával zárul a képzést követő 2-3 héten belüli időpontban.

FIGYELEM!
A fitmummy® pre- és posztnatális program  elnevezés védjegyoltalom alatt áll. Használatára kizárólag az Almásy Mozgásakadémián tanult és sikeres vizsgát tett trénerek jogosultak.
A védjegy jogtulajdonosa fenntartja a jogot, hogy szakmai szempontokat mérlegelve elutasítsa a képzésen való részvételt.

A képzés tematikája:

• A női nemi működés és az azt szabályozó hormonok
• A várandósság és az azt szabályozó hormonok
• A magzat fejlődése
• Élettani változások a várandósság alatt
• Terhespatológia
• Életmód a várandósság alatt
• Mozgással kapcsolatos javaslatok, ajánlások, kontraindikációk nemzetközi guidline-ok alapján
• Komplex mozgásprogram kismamáknak
• Táplálkozási, vitaminpótlási ajánlások
• Hasznos kezelések, módszerek a várandósság alatti panaszok enyhítésére
• Pszichés, emocionális változások a várandósság alatt

Képzésvezetők:

Almásy Csilla
gyógytornász-fizioterapeuta,
pre-/rehabilitációs és funkcionális tréner

Kis Mónika
gyógytornász-fizioterapeuta
gerinctréner

Következő képzés időpontja:

Tervezés alatt (2021)
Tervezés alatt álló képzéseknél előjelentkezés esetén e-mailben értesítünk a kitűzött dátumokról (semmilyen kötelezettséggel nem jár).

A képzés díja:

85 000 Ft/fő
A díj tartalmazza a képzés összes költségét, beleértve a színes jegyzet, toll, büfé és a vizsga díját is.
Semmilyen további kiadásra nem kell számítanod.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK

A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 10 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezési lap beérkezését követően tájékoztatást küldünk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
A befizetett foglalót a tanfolyam kezdését megelőző 10 munkanapon belüli lemondás esetén nem áll módunkban sem visszafizetni, sem átvinni más képzésre.
Bővebben az együttműködés feltételeit itt találod: ÁSZF