SpineUp! Preventív gerinctréning (csoportos oktatóknak)

5 napos továbbképzés + vizsga

Előfeltétel:

  • államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
  • gyógytornász diploma

Akármilyen órát is tartasz, ez a tanfolyam szinte kötelező!
Minden mozgásunk alapja ugyanis a stabil gerinc, azaz: a hatékony mozgás nagyobb stabilitást igényel! Akkor tudsz biztonságosan és hatékonyan dolgozni a végtagokkal (lábak, karok), ha a központod kellőképpen stabil alapot ad azok mozgatásához, illetve a köztük zajló erőátvitelhez.

Ezen a tanfolyamon alapos képzést kapsz a gerinc anatómiájáról, biomechanikájáról, egy teljes körű gerinctréning alapgyakorlatairól, felépítéséről.
Olyan metodikát dolgoztam ki és adok át a tanfolyamon, amely mentén haladva, felhasználva a rengeteg gyakorlatot, amit láthatsz, könnyedén összeállíthatsz egy alapos gerincórát, illetve egyéb típusú óráidba is tudatosan beépítheted a gerinc szempontjából fontos gyakorlatokat.

Ezen kívül megismerheted az általam kreált stílust, melyet SpineUp!-nak (korábban: SpinalDance) neveztem el. Ezen az órán a balettból, a jazztáncból vett elemekkel, lounge zenékre komponált gyakorlatsorokkal dolgoztatom meg alaposan a testet, harmóniába hozva a lelkeddel is.

Hivatalos (főiskolai, egyetemi vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező sportszakemberek: fitneszedzők, fitnesz instruktorok, testnevelő tanárok, illetve gyógytornászok jelentkezését várjuk.

A képzés tematikája:

  • A gerinc funkcionális anatómiája és biomechanikája
  • A gerinc mozgatásában részt vevő izmok
  • A gerinc stabilitásáért felelős izmok, képletek
  • A helyes testtartás, elongáció
  • Gyakorlatok, speciális technikák
  • Zenés gerinctréning felépítése, óratartás
  • Gerincbetegségek, speciális célcsoportok
  • A gerincbarát életmód, helyes testtartás a mindennapokban

A tanfolyam írásbeli, szóbeli és gyakorlati vizsgával zárul.

Képzésvezető:

export_20171108154749__REW2200Almásy Csilla
gyógytornász-fizioterapeuta,
pre-/rehabilitációs és korrektív tréner
funkcionális edző

 

Tanárok:

Recs_20160216181657__DSC4422Lukács Ráhel
gyógytornász-fizioterapeuta, manuálterapeuta

 

 

20170608101310__DSC0934Pálvölgyi Klára
gyógytornász-fizioterapeuta
személyi edző

 

 

Következő képzés időpontja:

2018. március 9-10., 16-18.  BETELT! Várólistára érdemes jelentkezni.
Tervezés alatt álló képzéseknél előjelentkezés esetén e-mailben értesítünk a kitűzött dátumokról (semmilyen kötelezettséggel nem jár).

A képzés díja:

80 000 Ft/fő
A díj tartalmazza a képzés összes költségét, beleértve a színes jegyzet, füzet, toll, büfé és a vizsga díját is.
Semmilyen további kiadásra nem kell számítanod!

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK

A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 10 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezési lap beérkezését követően tájékoztatást küldünk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
A befizetett foglalót a tanfolyam kezdését megelőző 10 munkanapon belüli lemondás esetén nem áll módunkban sem visszafizetni, sem átvinni más képzésre.
Bővebben az együttműködés feltételeit itt találod: ÁSZF

Jelentkezés

Elmélet:
FotóSarok oktatóközpont (Budapest IX., Erkel u. 6.)

Gyakorlat:
YOGALOFT Budapest (Budapest V., Hercegprímás utca 13.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

 

Várható időbeosztás:

Minden oktatási napon 10-18 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)



Kapcsolat

Cikkek

© Almásy Mozgásakadémia