3D YOGA – Dinamikus jóga

6 napos képzés + vizsga

Előfeltétel:

  • államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
  • gyógytornász diploma vagy
  • min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Ez a képzés a jóga fizikai aspektusával, az ászanagyakorlással ismerteti meg a résztvevőket, abban a sajátos metódusban, ahogy azt a gerincspecialista gyógytornász dolgozta ki.

A tanfolyam a gerinc funkcionális anatómiájának bemutatásával kezdődik: fontos ismerni a gerinc működését, hiszen az ászanák nagyon erőteljesen hatnak rá. Ezután megismerkedünk a jóga egyes gyakorlataival, azok pontos kivitelezésével, a tanításuk technikájával, a javítás mikéntjével, mindezeket részletes anatómiai magyarázatokkal alátámasztva, kiemelt figyelmet szentelve a gerincnek és az ízületeknek.
Képet kapsz a dinamikus jóga foglalkozás felépítéséről, az egyes statikus gyakorlatok dinamikussá tételéről, az egymással való összekötésük lehetőségeiről, a „flow-jelleg” kialakításáról. Megtanítjuk, hogyan tervezd meg dinamikus jógaórádat pár perc alatt.
Az ülő életmódból adódó gerincbántalmak jóga általi enyhítésére és megszüntetésére is kitérünk, valamint a gyakrabban előforduló gerincbetegségekkel is megismerkedünk, hogy az ilyen problémával érkező vendégek ne hozhassanak zavarba.

Hivatalos (főiskolai, egyetemi vagy OKJ-s) végzettséggel rendelkező sportszakemberek: fitneszedzők, személyi edzők, testnevelő tanárok, illetve gyógytornászok jelentkezését várjuk.

A képzés tematikája:

  • Gerincanatómia, a gerinc működésében, stabilizálásában közvetve és közvetlenül részt vevő izmok
  • Jóga ászanák
  • Az egyes ászanák tanítása, javítása
  • A statikus pózok dinamikussá tétele, flow-technika
  • A dinamikus jóga foglalkozás felépítése, óratervezés
  • Az egyes gyakorlatokhoz szükséges anatómiai háttérismeretek
    (különös tekintettel a gerincre és az ízületekre)
  • Gerincproblémák és -betegségek

A tanfolyam írásbeli, szóbeli és gyakorlati vizsgával zárul (ez  természetesen opcionális).

Képzésvezetők:

export_20171108154749__REW2200Almásy Csilla
gyógytornász-fizioterapeuta,
pre-/rehabilitációs és korrektív tréner
funkcionális edző, jógaoktató (RYT-200)

 

20170608101310__DSC0934Pálvölgyi Klára
gyógytornász-fizioterapeuta, személyi edző,
3D Yoga oktató

 

 

Következő képzés időpontja:

2018. november 10-11., 15-18.
Tervezés alatt álló képzéseknél előjelentkezés esetén e-mailben értesítünk a kitűzött dátumokról (semmilyen kötelezettséggel nem jár).

A képzés díja:

85 000 Ft/fő
A díj tartalmazza a képzés összes költségét, beleértve a színes jegyzet, toll, büfé és a vizsga díját is.
Semmilyen további kiadásra nem kell számítanod.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK

A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 10 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezési lap beérkezését követően tájékoztatást küldünk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
A befizetett foglalót a tanfolyam kezdését megelőző 10 munkanapon belüli lemondás esetén nem áll módunkban sem visszafizetni, sem átvinni más képzésre.
Bővebben az együttműködés feltételeit itt találod: ÁSZF

Jelentkezés

Elmélet:
FotóSarok oktatóközpont (Budapest IX., Erkel u. 6.)

Gyakorlat:
YOGALOFT Budapest (Budapest V., Hercegprímás u. 13.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

 

Várható időbeosztás:

Minden oktatási napon 9-18 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)



Kapcsolat

Cikkek

© Almásy Mozgásakadémia