Core-stabilizáció

Gyógytornászoknak (9. szakmacsoport) pontszerző képzés!

Ez a képzés a TripleX training 2. moduljaként felvehető kurzus.
Előfeltétele a Gerinctréning vagy Gerinctudatos testedzés képzés vagy gyógytornász diploma.

Egyedülállóan magasszintű elméleti és gyakorlati képzés. Minden, amit a core-izmokról, azok stabilizáló funkciójáról tudni lehet. A legkurrensebb ismeretanyag az ágyéki gerincet és a medencét stabilizáló tényezőkről, végigvezetve a hallgatókat a stabilizáló program alapgyakorlatain, kezdőtől a haladó szintig. 2. szintű képzés! Kizárólag gerinctréneri/gerincedzői végzettséggel vagy gyógytornász diplomával lehet rá jelentkezni.

Nézz bele a képzésbe!

Következő képzés kezdő időpontja

Az értesítési listán szereplők kapnak először értesítést e-mailben az újonnan kiírt kurzusokról. Ez semmilyen kötelezettséggel nem jár, csupán egy tájékoztató levelet küldünk az aktuális dátumokról.

Időtartam

  • 2 napos továbbképzés

Részvételi feltételek

  • 1. szint elvégzése (Gerinctréning vagy Gerinctudatos testedzés)
  • államilag elismert, bármilyen sportszakmai végzettség vagy
  • gyógytornász diploma vagy
  • testnevelői, gyógytestnevelői diploma vagy
  • min. 200 órás jógaoktatói végzettség

Várható időbeosztás

Minden oktatási napon 9–18 óra között.
(Pontosítás az adott tanfolyam előtt.)
A változtatás jogát fenntartjuk, de ez esetben értesítünk.

Akkreditáció

Nyilvántartási száma: SZTK-A-5665/2023.
9. szakmacsoport számára 16 pont

A képzésről részletesen

Ezen a továbbképzésen a Preventív gerinctréning és a Gerinctudatos testedzés tanfolyamokon tanultakat bővítjük ki a valódi core-stabilizáció (pelvico-lumbalis stabilizáció) gyakorlataival. Ezzel a tudásanyaggal lesz teljes a kép a gerincről.

Gyógytornászok számára szinte elengedhetetlen továbbképzés, hiszen a népbetegségnek számító derékfájás terápiájának egyik fontos eleme a pelvico-lumbalis terület neuromuszkuláris kontrollának helyreállítása.

A törzsstabilitásnak a sérülések és a derékfájdalom egelőzésében, illetve a sportolók teljesítményfokozásban is nélkülözhetetlen szerepe van.

A képzésen rendkívül részletesen tanítjuk a pelvico-lumbalis régió anatómiáját és a stabilizáció tényezőit, majd a gyakorlati napon végigvesszük a core-stabilizáció alapgyakorlatait, azok progresszióját talajon és álló helyzetben (kezdőtől a haladóig), saját testsúlyunkat és különféle eszközöket használva. A képzés igényes kivitelű jegyzete tartalmazza a tanult gyakorlatok fényképeit.

Ez a kurzus a TripleX training® 2. lépcsője is egyúttal, elvégzése bemenetet jelent a TripleX training® képzésekre.

A képzés tematikája

  • A gerinc biomechanikai funkciói
  • A gerinc stabilizációs rendszere
  • A pelvico-lumbalis stabilizációban részt vevő izmok
  • A pelvico-lumbalis stabilitást biztosító mechanizmusok
  • Mozgásszervezés, mozgástanulás
  • A core-stabilizáció előkészítő feladatai
  • A core-stabilizáció alapelvei
  • A core-tréning gyakorlatanyaga kezdőtől a haladóig (fotókkal illusztrált jegyzettel)

Vizsga

Ennek a képzésnek nincs vizsgája. A résztvevők a kurzus végén oklevelet kapnak a részvételről, a tanult ismeretekről.

Képzésvezető(k)

  • Almásy Csilla
    gyógytornász-fizioterapeuta,
    pre-/rehabilitációs és funkcionális tréner

A képzés díja

126 000 Ft/fő

A díj tartalmazza a képzési jegyzetet, valamint a kávé- és teafogyasztást.

FIZETÉSI ÉS SZERZŐDÉSI FELTÉTELEK
A jelentkezés érvényességéhez és a helyed biztosításához a jelentkezés visszaigazolásától számított 5 munkanapon belül foglaló befizetése szükséges, melynek részleteiről a jelentkezés visszaigazolásában tájékoztatunk. Előjelentkezés esetén nem kérünk foglalót.
Lemondás, távolmaradás esetén az általános szerződési feltételek ide vonatkozó rendelkezései az irányadók. Az általános szerződési feltételünket itt találod: ÁSZF

Jelentkezem a képzésre