Bejegyzések a következő cimkével: ‘nyak’

Nyak hátsó izmainak túlfeszülése

A fej statikájára jellemző, hogy a gravitáció alapvetően előre billentené, ezért a hátsó nyaki izmoknak folyamatosan kell dolgozniuk, hogy megtartsák azt. Gondoljunk a fej előrebukására, mikor ülve elalszunk. Egyik ilyen „jó munkásnak” tekinthető izmunk a trapézizom felső része, mely folyamatos feszülésével biztosítja fejünk pozícióját.

Kapcsolat

Cikkek

© Almásy Mozgásakadémia